Аллергия — серьезное заболевание, требующее внимания и лечения. В мире растет число аллергиков, особенно среди детей. Причинами являются: изменение климата на планете, которое способствует увеличению производства пыльцы — одного из основных аллергенов. А также доступность продуктов с ГМО и химическими добавками в составе.
Виды аллергии:
Пищевая: например, на молоко, орехи, морепродукты, яйца и другие продукты.
Респираторная: на пыль, шерсть животных, плесень.
Контактная: на косметику, латекс, химикаты.
Предотвращение аллергических реакций включает в себя несколько ключевых моментов:
???? Избегайте контакта с известными аллергенами.
???? Контролируйте окружающую среду: регулярно проводите влажную уборку, используйте очистители воздуха, следите за уровнем влажности в помещении.
???? Соблюдайте правильное питание: исключите продукты, вызывающие аллергию, придерживайтесь гипоаллергенной диеты, ведите пищевой дневник.
???? Не забывайте о медицинской профилактике: консультируйтесь с врачом-аллергологом, при необходимости проходите аллергологические тесты и своевременно лечите обострения.
???? Не занимайтесь самолечением. При симптомах аллергии обратитесь к врачу.